Psychologische Beratung für Väter · Neubulach und online
Der Arbeitstag ist vorbei. Dein Kopf arbeitet weiter. Zu Hause möchtest du präsent sein, doch deine Energie reicht kaum. Ich unterstütze dich dabei, Belastung zu sortieren, Grenzen zu setzen und deinen Alltag als Vater bewusst zu gestalten.
Der Check ist anonym und ohne Anmeldung. Oder wir lernen uns direkt kennen: 20 Minuten · kostenfrei · unverbindlich · keine Vorbereitung nötig.
Dein erster Schritt
21 kurze Fragen helfen dir, deine aktuelle Belastung einzuordnen. Du erhältst dein Ergebnis sofort; deine Antworten bleiben in deinem Browser.
Nach dem Ergebnis kannst du direkt ein persönliches Erstgespräch anfragen. Der Check ist keine Diagnose und keine Voraussetzung für ein Gespräch.
Wellen-Check starten
Die Person an deiner Seite
Ich bin psychologische Beraterin und Mutter von zwei Kindern. Deine Erfahrungen als Vater stehen in unseren Gesprächen im Mittelpunkt. Wir schauen auf deine Situation, ohne dir ein bestimmtes Vaterbild vorzugeben.
Aus meiner beruflichen Arbeit bringe ich Erfahrung in Mitarbeiterbegleitung und Konfliktklärung mit: zuhören, unterschiedliche Erwartungen sichtbar machen und gemeinsam nächste Schritte finden. Diese Erfahrung verbinde ich mit meiner Qualifikation als Psychologische Beraterin (BTB).
Ich arbeite mit dir auf Augenhöhe. Du bestimmst, was du erzählen möchtest und welche Veränderungen für dich passen. Meine Beratung ist präventiv und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Mehr über mich und meine ArbeitsweiseWobei ich dich begleite
Arbeit abschließen. Verantwortung teilen. Eigene Bedürfnisse ernst nehmen. Wir setzen dort an, wo du konkret etwas bewegen kannst.
Kindertermine, Haushalt, Beruf: Vielleicht trägst du schon viel. Vielleicht möchtest du mehr übernehmen, weißt aber nicht, wie es verlässlich gelingen kann.
So arbeiten wir daran: Wir schauen auf ganze Verantwortungsbereiche, eure Absprachen und deine Kapazitäten. Du entwickelst konkrete Schritte für eine faire Aufteilung und verlässliche Zuständigkeiten.
Die Arbeit ist beendet, aber offene Aufgaben und Gespräche laufen im Kopf weiter.
So arbeiten wir daran: Wir schauen auf deine Grenzen und auf das, was dich innerlich beschäftigt. Gemeinsam suchen wir einen passenden Übergang von der Arbeit in deine freie Zeit.
Ein krankes Kind oder ein voller Arbeitstag reicht – und Bewegung, Pausen oder Zeit für dich fallen wieder aus.
So arbeiten wir daran: Wir wählen einen kleinen, realistischen Schritt und überlegen, wie du nach Unterbrechungen wieder daran anknüpfen kannst.
Ein mögliches Beratungsthema · Beispiel
Wir würden zunächst anschauen, welche Situationen dich gedanklich festhalten und was du von dir selbst erwartest.
Dann könnten wir eine konkrete Grenze oder einen kleinen Übergang für deinen Feierabend entwickeln. Du erprobst, was für dich passt; in einem weiteren Gespräch schauen wir gemeinsam, was hilfreich war und was noch angepasst werden muss.
Dieses Beispiel zeigt eine mögliche Arbeitsweise. Dein Anliegen und dein Tempo bestimmen unseren gemeinsamen Weg.
So läuft eine Beratung ab →
Das Wellenmodell
Meine Beratungslandkarte hilft uns, Belastung und Handlungsmöglichkeiten zu besprechen. Die vier Positionen sind Momentaufnahmen; in verschiedenen Lebensbereichen kannst du dich an unterschiedlichen Stellen wiederfinden.
Du erkennst Belastung früh und kannst noch bewusst steuern.
Dein Alltag funktioniert, kostet aber zunehmend mehr Kraft.
Du kommst kaum hinterher und reagierst überwiegend auf Anforderungen.
Der Zugang zu Energie, Ruhe und eigenen Handlungsmöglichkeiten ist deutlich eingeschränkt.
Die passende Begleitung
Im Erstgespräch klären wir dein Anliegen und welche Form sinnvoll sein könnte. Hier kannst du dir vorab einen Überblick verschaffen.
Passt zu dir, wenn: Du möchtest zunächst verstehen, was dich gerade besonders belastet.
Wir arbeiten gemeinsam: Wir ordnen deine Situation, finden einen wichtigen Ansatzpunkt und entwickeln einen konkreten nächsten Schritt.
Standortanalyse ansehen →Passt zu dir, wenn: Du suchst Orientierung und erste Schritte in einer kleinen Gruppe.
Wir arbeiten gemeinsam: Du lernst das Wellenmodell kennen und überträgst Impulse auf deinen Alltag. Ohne persönliche Fallarbeit, mit 4–10 Teilnehmenden.
Workshop ansehen →Passt zu dir, wenn: Du möchtest ein klar umrissenes persönliches Thema bearbeiten.
Wir arbeiten gemeinsam: Wir klären dein Anliegen, entwickeln passende Schritte und besprechen deine Erfahrungen beim Erproben im Alltag.
Kompakt ansehen →Passt zu dir, wenn: Mehrere Lebensbereiche hängen zusammen und du möchtest dafür mehr Raum.
Wir arbeiten gemeinsam: Wir sortieren die Zusammenhänge, setzen Prioritäten und begleiten Veränderungen über mehrere Gespräche.
Intensiv ansehen →Psychologische Beratung in der Natur
Du möchtest dein Anliegen bei einem gemeinsamen Spaziergang besprechen? Wir nehmen uns Zeit, deine Gedanken zu sortieren, deine Situation zu betrachten und passende nächste Schritte zu entwickeln.
Im Raum Neubulach, Calw und Nagold nach Absprache. Zuzüglich individuell vereinbarter An- und Abfahrtskosten.
Walk and Talk kennenlernen →Alle Preise enthalten 19 % Umsatzsteuer. Du erhältst eine Rechnung und zahlst per Überweisung vor Leistungsbeginn.
Die Gespräche sind online oder nach Absprache in Präsenz möglich. Bei meiner Anreise fallen zusätzlich zum Angebotspreis Kosten für die An- und Abfahrt an. Diese berechne ich individuell und vereinbare sie mit dir vor der verbindlichen Buchung.
Vor unserem ersten Gespräch
Nein. Es reicht, wenn du merkst, dass etwas anstrengend geworden ist oder du dir Veränderung wünschst. Im Erstgespräch kannst du erzählen, was dich gerade beschäftigt.
Wir sprechen per Video. Du brauchst einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon. Den Ablauf und die Zugangsinformationen klären wir vor unserem Termin.
Wir besprechen, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt und welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte. Danach entscheidest du in Ruhe. Aus dem kostenfreien Gespräch entsteht keine Buchungspflicht.
Nächster Schritt
Im kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob meine Beratung zu dir passt. Du brauchst weder ein fertiges Anliegen noch eine Entscheidung für ein Angebot.
20 Minuten · kostenfrei · unverbindlich · keine Vorbereitung nötig
Welchen Platz möchtest du wieder in deinem eigenen Leben haben? →
